Lessen
Wekelijkse lessen vanaf september tot december 2025 - laatste maanden in LEDE
Dinsdag 19u tot 20u Iyengar yoga basis (ook beginners)
​​
Dinsdag 20u15 tot 21u30 Iyengar yoga verdiepend (met ervaring)
​
Woensdag 10u30 tot 11u30 Herstellende yoga (ook beginners)! Bij voldoende interesse wordt er ook een les om 9u20 ingelegd.
​
​​​​​​​
September - December 2025 @ LEDE
​
! Vanaf januari 2026 openen we Iyengar Yoga Aalst met een uitgebreid yoga aanbod @ Banzai site - Pierre Corneliskaai 10​​
​​​
Basis yoga
op dinsdag 19 tot 20 u
​​
september 2, 9, 16, 23, 30
oktober 7, 14, 21
november 4, 11, 18, 25
december 2, 9, 16
​
losse les 15 euro
vijf beurtenkaart 70 euro
tien beurtenkaart 125 euro
twintig beurtenkaart 230 euro
proefles 6 euro
alle beurtenkaarten zijn 1 jaar geldig
​​
Verdiepende yoga
op dinsdagavond van 20u15 tot 21u30
​​
september 2, 9, 16, 23, 30
oktober 7, 14, 21
november 4, 11, 18, 25
december 2, 9, 16
​
losse les 15 euro
vijf beurtenkaart 70 euro
tien beurtenkaart 125 euro
twintig beurtenkaart 230 euro
proefles 6 euro
alle beurtenkaarten zijn 1 jaar geldig
​​
​
Herstellende ochtend yoga (+ basishoudingen)
woensdagochtend 10u30 tot 11u30 (bij voldoende interesse zal er ook eenles zijn van 9u20 tot 10u20)
​​
september 3, 10, 17, 24
oktober 1, 8, 15, 22
november 5, 12, 19, 26
december 3, 10, 17
​
losse les 15 euro
vijf beurtenkaart 70 euro
tien beurtenkaart 125 euro
twintig beurtenkaart 230 euro
proefles 6 euro
alle beurtenkaarten zijn 1 jaar geldig
​
​​
Basis yoga
Met aandacht brengen we het vertrouwen in het kunnen van je lichaam en mentale kracht samen. Hier leer je de basis van de houdingen en hoe je ze gezond kan opbouwen en uitvoeren. Als je graag van de zachte uitdagingen houdt is dit jouw les.
Verstevigende yoga
Deze les is voor jou als je zin hebt in gezonde fysieke uitdagingen. In deze les werken we zoveel mogelijk vanuit de klassieke Iyengar yoga houdingen op uithouding, balans, spierversterking en verlenging en gezonde lichaamshouding. Hiernaast wordt er steeds voldoende tijd voorzien voor ontspannende en rustgevende houdingen doorheen de lessen.
​​​
Herstellende yoga
Een yoga les met veel aandacht voor rust en ontspanning. Liggende en ondersteunde houdingen met props en extra tijd voor pranayama, ademhalingswerk. Deze les is bijzonder inclusief voor alle leeftijden, fysieke mogelijkheden en beperkingen.
​
Kinder yoga
​Kinderyoga is een speelse manier voor kinderen om hun lichaam beter te leren kennen, te ontspannen en plezier te hebben. Onze lessen zijn gevuld met creatieve houdingen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsmomenten, speciaal ontworpen voor kinderen van tussen 7 en 12 jaar. Het is de perfecte manier om evenwicht, kracht en flexibiliteit te ontwikkelen in een veilige en vrolijke omgeving. Schrijf je in en laat je kind stralen met kinderyoga!
​​​​
Priveles
In een priveles wordt je persoonlijk op je mat begeleid en krijg je tips en specifieke houdingen aangereikt op maat van jouw noden van dat moment. Je geeft per mail of telefonisch mee waarom je graag deze les volgt en dan kan Caroline daarmee aan de slag om jouw les te ontwerpen. Je krijgt dan een les op maat mee naar huis, met alle houdingen in een fotoalbum.
​​
Priveles voor zwangere vrouwen (en partner) - alle trimesters mogelijk
In deze lessen wordt je op maat van de fase van je zwangerschap begeleid met een reeks houding die je ook thuis kan doen om je in deze bijzondere periode te ondersteunen zowel met passende verstevigende als ontspannende houdingen. Veel aandacht gaat ook naar welke houdingen je kan doen tijdens de arbeid en het persen. Op vraag kunnen er ook sessies samen met de partner plaatsvinden.
​
Proefles
Zin om gewoon te proberen? Dan is een proefles mogelijk voor eender welke les (behalve de kinderyoga). Kostprijs is 6 euro
​
​